保护宝宝视力应该吃些什么（如何保护婴儿视力发育）

都说眼睛是心灵之窗，宝宝眼睛看事物看累了之后若眼睛充满了红血丝，怎么办呢？所以今天和大家分享一些有助于保护宝宝视力的有用小辅食，眼睛亮了，脑瓜自然好使！脑聪眼亮的小萌宝，人人都爱~

西兰花泥

适用：适合6个月左右的宝宝。

功效：西兰花具有抗癌的功效，平均营养价值及防病功效远超其他蔬菜。并且含有丰富的维生素C，有利于宝宝生长发育，提高免疫力，促进肝脏解毒。

步骤：

请准备一颗新鲜的西兰花

将西兰花切根后焯水至熟

接下来用辅食机蒸热并且搅拌成泥。

用研磨碗再将西兰花泥均匀按压，过滤里面的颗粒物质。

完成

番茄鸡蛋奶酪米饼

适用：比较适合12个月左右的宝宝哦。

功效：番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1，维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、铁、锌等多种元素以及蛋白质等等，生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能，可治热病伤津口渴、食欲不振、暑热内盛等病症。

步骤：

准备新鲜番茄、米饭、鸡蛋以及奶酪

锅内少油，准备翻炒番茄。翻滚吧番茄君！

将番茄翻炒收汁即可盛出。

将米饭、蛋、奶酪以及翻炒成泥的番茄搅拌均匀。

小火热锅，刷一层油。放入米饭团压扁，一面金黄即可翻面。